Igår fyllde min papi 50 bast så efter jobb, en löprunda samt en vända på gymmet tog jag mig hem till föräldrahemmet och njöt av lite smörgåstårta och kladdkaka, det satt fint i magen :)

 

 

 

 

 

 

Jag har filat på ett mål ett tag nu och även kommit fram till det. För mig är det minst lika viktigt att ta hand om mig själv som det är med människor som jag bryr mig om. 

 

Det är lite mer än ett halvår till sommaren och den årliga "beachformen" ska toppas. Jag kommer sätta ett litet mål i det stora målet när det kommer till just kroppsformen och den är att jag vill vara i sjukt bra form genom konditionsträning, styrketräning och vila. Tänker mig lite mer löpning, intervaller, crossfit varvat med styrketräning. 

 

Jag kommer också äta och laga massa mat, något jag älskar. Mat ska man njuta av, inte vara anti. Att få ge kroppen massa god hälsosam mat och ändå kunna göra några undantag utan några problem. 

 

Och framförallt ska jag njuta av livet, det har så mycket och ge och man måste ta alla tillfällen man kan! 

 

 

Godmorgon! Igår kom mina efterlängtade skor som jag invigde med en powerwalk, herregud vad vassa dom är :)

Det är fredag igen och jag ska spendera dom flesta timmarna på jobb och förhoppningsvis hinner jag med en liten löprunda på!

Hoppas ni mår bra och får en fin fredag och helg, kram!

Godmorgon! Börjar dagen med att visa ett litet fynd jag gjorde igår, dessa kostar i vanliga fall 379 kr på Nelly, jag fyndade dom för typ 109 (?) kr tack vare Members, alltså så sjukt gött. Ska köpa dom i svart också med ack så fina!

 

Idag är jag ledig, sovit lite dåligt inatt så är lite småseg i skallen. Ska ut och ta en powerwalk med en kollega samt springa in och ut till tvättstugan i eftermiddag,

annars är det vila och samla krafter. Ha en fin torsdag, kram!

 

Godmorgon! Kan man göra annat än att älska bilden?! Tog den igår när jag var ute på min powerwalk. Har stött på ett litet problem - mina löparskor är helt slutkörda, vågar därför inte springa med dom pga man kan få skador då vilket kan vara väldigt onödigt, men har iallafall beställt ett par nya dojor och då ska det springas på alla möjliga vis, cardio here I come! 

 

Annars, idag är det jobb hela dagen och vila från träningen. Hoppas ni får en fin onsdag!

 

 

 

Söndagkväll och inget annat än slapp för min del, helgens jobb avverkat och anledningen till att jag inte hunnit med bloggen. Ny vecka imorgon och mer bloggtid dessutom, nu ska jag fortsätta vila och sen i säng, imorgon är det tidigt jobb! 

 

 

Godmorgon! Igår var jag hos frisören och fixade till mitt hår med en ny färg, trött på mitt gamla och blev supernöjd med detta, fint nu till hösten. Var precis på gymmet men nej idag kändes det inte bra, för lite energi i kroppen och då är det ingen idé att ens träna så jag hoppade det och ska nu göra vid mig inför dagens jobb samt hinna göra några matlådor innan jag måste gå, ha en fin fredag gott folk, kram!

 

Godmorgon! Eller nej inte godmorgon, god förmiddag. Jag har varit uppe ett tag nu, ett ärende imorse och nu avklarat en powerwalk med. Ledig dag men ändå lite att göra på schemat idag, frisören väntas i eftermiddag - time to get brownie :) Ha en fin dag, kram!