Jag har filat på ett mål ett tag nu och även kommit fram till det. För mig är det minst lika viktigt att ta hand om mig själv som det är med människor som jag bryr mig om. 

 

Det är lite mer än ett halvår till sommaren och den årliga "beachformen" ska toppas. Jag kommer sätta ett litet mål i det stora målet när det kommer till just kroppsformen och den är att jag vill vara i sjukt bra form genom konditionsträning, styrketräning och vila. Tänker mig lite mer löpning, intervaller, crossfit varvat med styrketräning. 

 

Jag kommer också äta och laga massa mat, något jag älskar. Mat ska man njuta av, inte vara anti. Att få ge kroppen massa god hälsosam mat och ändå kunna göra några undantag utan några problem. 

 

Och framförallt ska jag njuta av livet, det har så mycket och ge och man måste ta alla tillfällen man kan!