Godmorgon! Börjar söndagmorgonen med att visa lite förändringar jag gjort på mitt träningsupplägg. Jag har valt att ta bort ett styrkepass - axlar, triceps och biceps pga jag vill inte bli för matcho/biffig på denna fronten, kommer bara göra en o annan av dessa övningar på dom andra passen. Jag lägger lätt på mig muskler och istället har jag ersatt det med ett cardiopass annars är det övriga precis som vanligt. Mina cardiopass kan bestå utav intervallhopp, spring i backe, långjogg, kettlebells osv, helst vill jag bli så himla trött så jag inte orkar resa på mig. 

 

Söndag och ledig idag, håller på och springa ut och in till tvättstugan och ska röja undan här hemma samt träna ett pass idag. Ladda matlådor och ja bara fixa. Ha en fin söndag, kram!