Hemkommen från jobb och egentligen skulle jag ut och springa en runda men icke, ingen träning idag eller imorgon pga ofrivillig vila. Kroppen säger V I L A så det är precis vad jag ska göra. Denna veckan har varit slarv rakt igenom, antagligen pga jag har kört på och inte vilat så mycket , och därför känner jag att det får räcka med en promenad imorgon så jag är på G på måndag igen. 

 

Jag är trött både i mina muskler och i mitt huvud och det är så min kropp säger ifrån att vila, jag kan också få mer sug efter socker vid såna tillfällen och det har jag haft under hela veckan. Så för att komma i balans igen så är det vila resten av helgen för min del.

 

Det är jätteviktigt att verkligen lyssna på kroppen och inte köra över den totalt. När kroppen säger ifrån så presterar man ändå inte till 100 % och då kan man lika gärna vila istället eller ta en promenad. Man kan inte lura kroppen på något vis. 

 

Just nu är jag alltså väldigt spänd, vätskefylld, ofokuserad och trött och därför ska jag som sagt vila och leta efter lite inspiration och motivation för att börja om på måndag igen :) 

 

Blev sååå glad när IKEA-katalogen kom igår, love it!