Ett av mina buskap som jag försöker förmedla här på bloggen är att våga vilja förändra sin livsstil till det bättre samt bibehålla det. Det är ju inte lönt att ta till alla möjliga konstiga medel för att förändra för stunden utan jag tänker ta upp i olika inlägg vad som är hållbart och fungerar och därmed även förhoppningsvis hjälpa någon av er. Nyckeln bakom en stark, frisk och sund kropp är bra mat och träning, det finns inga genvägar. 

 

Jag är medveten om att alla och då menar jag alla, kan förändra. Det handlar mycket om inställning till saker och ting. Träning utövar inte jag enbart för att jag tycker det är ett kul intresse utan det är en del av mig, en del av mitt liv. Man blir aldrig helt fullärd då där finns så himla mycket att lära sig hela tiden och att få kämpa och pressa sig själv mot sina mål är också en god känsla.