Hej på er! Så himla ofokuserad är jag just nu, totalt ballat ut vad det gäller mat och träning. Slarvar med maten mest men känner mig även lat trots att jag rör mig "normalt" så att säga. Antagligen beror detta på att mina hormoner lever helt galet under denna veckan, därför låter jag det vara och tar nya tag på måndag. Men ack vad jag hatar detta. Sånt här måste man räkna med kan komma och acceptera det med, men att kunna komma tillbaka igen!

 

Och ännu mer när sånt här händer (tur det är så sällan) så vill jag bli ännu bättre och därför sitter jag nu med ett nytt träningupplägg som jag gjorde igår, ska göra en kostplan, ett inervall-cardio-program och lite annat.