Överrörlighet, har ni hört talas om vad detta är? Har ni inte, får ni läsa om det här och nu. Jag ska inte säga att jag lider av det men jag är överrörlig i nästan hela min kropp men framförallt armar och rygg. Jag har helt enkelt för långa leder i kroppen. 

 

Överrörlighet är alltså en motsats till att vara stel och ovig. Jag har inte direkt något "stopp" i höften tex, och mina armar kan jag nästa vrida om helt. Det gör inte ont heller. Dock är jag väldigt glad att jag tränar då musklerna annars kan bli förslappade.

 

När det gäller träning går nästan alla övningar bra, det finns några stycken som jag dock inte kan göra själv utan måste ha nån som passar mig eftersom jag kan vrida och vända mig väldigt konstigt och på så vis också utföra övningen fel. Och i ett sådant läge vill jag inte ta risken att skada mig. Och givetvis måste styrkan tränas upp på vissa delar i kroppen pga detta. Och ibland ser vissa övningar väldigt konstiga ut när jag utför dom pga min rörlighet.