Bilden visar min form just nu, min s.k "grundform". Man skulle kunna vara nöjd här men som vanligt vill jag alltid mer och utmana mig mer och sätter därför nya mål. Mitt nya mål är att få en mer tonad kropp/muskulatur samt få en lägre fettprocent vilket innebär några kilon ner. Och detta är varken för att bli smalare och inte heller någon bodybuliding. 

 

Detta gör också att jag lägger om träningen lite - 4 pass i veckan varav ett dubbelpass där det både är gym och intervallträning. En chock för kroppen. Samt har jag ju givetvis mina powerwalks och vardagsmotion. I matväg så är det bra mat som gäller och ett cheatmeal i veckan. På vilodagarna kommer jag äta lite mindre dvs ligga på ett litet kaloriunderskott. 

 

Detta ska bli kul, älskar att utmana mig själv och samtidigt älskar jag känslan av hur mycket träningen ger mig, hur mycket nytt man lär sig, hur man utvecklas och massa mer. Fantastisk känsla!