Godmorgon på er! Hoppas ni mår bra denna lördagmorgon. Själv befinner jag mig på jobb men inget jättepass.

 

Tänkte tipsa er om en väldigt bra hemsida där ni kan läsa er till mycket fakta, sanna/falska myter m.m om fitness och hälsa överhuvudtaget. Du kan läsa dig till hur du ska börja förändra för att få den kroppen du vill ha. Via mycket läsning och olika prövningar kan man lära sig väldigt mycket, det är så jag har lärt mig och gått tillväga. Väldigt många grejer inom träning & hälsa är individuella, så det jag visar och gör här kanske inte funkar för dig men det kan vara värt att ge det ett försök! :)

 

Här hittar ni sidan!