Idag mår jag bra, jag har börjat rensa bland dåliga vanor och ersatt dom med nya bra vanor, rensat bland människor som ger en dålig stämning, jag äter bra mat men vågar unna mig någon gång i veckan. Jag fullständigt ÄLSKAR min träning som innebär styrketräning blandat med intervallträning, powerwalks och vardagsmotion, fyra gånger i veckan. Det får också mig att skaka av mig all negativ energi och omvandlas istället till glädjeskutt och ett stort leende. 

 

Jag har mer och mer börjat avsätta tid till mig själv där jag gör allt från att bara ligger i ett viloläge till att jag gör en hårinpackning eller får massage. Det innebär att jag också mer och mer har stressat ner, även på jobb.