När det gäller träningen har inga större förändringar skett och kommer inte att göra. Jag tränar som sagt fyra dagar i veckan, powerwalkar utöver passen när det går samt använder mina ben till vardagsmotionen (äger varken bil eller cykel så jag går). 

 

Mage lägger jag in automatiskt på varje pass samt ska jag köra intervallträning (min s.k lekträning)som innehåller massa hopp, skutt, balans, rusningar m.m en gång i veckan. Detta för att träna cardio på ett roligt vis. Dessutom kan man lägga in tex utfallssteg, rusningar osv på powerwalkingen med. Så roligt och man får så mycket härlig energi :)