Vitaminer, mineraler, protein, gainer, bars ... - listan kan göras lång på olika kosttillskott som finns på marknaden, bra som mindre bra. Vissa är dopingklassade, andra inte. 

 

När det gäller kosttillskott så använder jag mig utav koffeintabletter för att bli piggare, CLA för att ge förbränningen en extra skjuts samt bars och protein som mellanmål samt vitaminer. 

 

Kosttillskott är till för att komplettera sin vanliga kost, inte för att ersätta vanlig mat. Och man får i sig rätt mycketav det kroppen behöver genom att äta varierat och bra. 

 

Gymgrossisten & MMSports är dom två företagen som jag tycker bäst om inom just kosttillskott, där kan man få tag i bra grejer tycker jag!