Jag älskar att få träna, det är en av några passioner i mitt liv. För mig är träning ett sätt att hantera och minska stress. Att få känna hur kroppen får jobba och känna svetten rinna av en, tumme upp! 

 

Min träning är i varje fall på sommarhalvåret lite varierande. Då tränar jag mer kondition än vad jag gör på vinterhalvåret pga att man kan vara ute på ett helt annat vis. Jag springer gärna en runda, tränar gärna backintervaller, powerwalkar men givetvis slopar jag inte gymmet helt utan kör en hel del styrka med. 

 

Min styrketräning innehåller benpass (rumpa, vader, lår) två gånger i veckan, biceps och rygg en dag i veckan och triceps/axlar/bröst en gång i veckan. Magen lägger jag in på varje pass. Alltså blir det att jag tränar fyra gånger i vecka och passen är cirka 45-60 minuter. 

 

Träning är en del utav mitt liv och som dessutom är viktig för mig och något som jag prioriterar, därför planerar jag alltid så att jag hinner med den också.