Höst, kall luft, promenader - åh finns knappt något bättre eller jo det gör det men den kombon är precis perfekt, helst med ett par hörlurar med bra musik men går även utan.

Bara släpp allt och andas in den friska luften, gärna i skogen och bara stäng av och lyssna på naturens ljud.

Vips, så har man mediterat lite och samlat krafter och är fylld med ny energi, ah! :) Och en sak till, många tycker ju att dessa mörkare perioderna på året är tumme ner,

men att hitta nåt positivt med varenda sak i livet gör det hela mycket enklare.