Trots att jag nu känner mig nöjd med vad jag åstadkommit med mina träningsresultat så är jag fortfarande i en process där saker och ting händer, det är ju inte så att jag slutar träna utan mina resultat kommer att fortsätta men jag lägger inte samma energi på att nå dit fortast möjligt. Och träningen flyter på som den ska :)

 

Förutom att jag både under och även nu har lärt mig så himla mycket om mig själv och vad jag vill så känns det bra, och hade jag inte gått igenom det jag har, hade jag antagligen inte varit som jag är idag. Jag har lärt mig att drömma stort och förverkliga, vill man nånting så är det faktiskt möjligt - hårt jobb lönar sig. Ibland gör man bra val, ibland mindre bra och det är så livet är men jag är säker på att man kan lära sig utav både bra och mindre bra grejer. Att driva ut något positivt ur något som egentligen är negativt är starkt. 

 

När det kommer till mat har jag nog aldrig varit så balanserad som jag är just nu. Jag gör ju som sagt all mat från grunden och jag äter allt, lite och ofta. Jag är en person som vill ha koll på läget och därför är det viktigt för mig att känna mig balanserad och därför krävs det också att jag jobbar hela tiden och gör medvetna val. Då blir det heller inget slarv. 

 

Vi vet att vårt yttre och inre påverkas av hur och vad vi äter, hur sömnrutinerna ser ut, var vår fysiska och psykiska nivå är och för mig personligen tycker inte jag det känns svårt att bli motiverad till att äta bra och träna och överhuvudtaget ge mig det min kropp behöver för att må som bäst, det blir snarare en liten kick. En viktig lärdom under resans gång är: Glöm aldrig att sätta dig själv FÖRST, du är nr 1!!